Já tinha saudades de...

Chegar a casa, vestir uns calções, uma t-shirt e sapatilhas, para depois sair a correr pela rua com os phones nos ouvidos!

Soube-me mesmo muito bem esta meia hora de pura liberdade de movimentos, pude assim, sentir o sol, o vento e até mesmo o friozinho que ainda vai fazendo por estes dias, e acima de tudo pude ajudar-me a mim mesmo a sentir-me melhor!

Cada vez ando mais cansado, e talvez a "cura" para esse cansaço esteja mesmo em correr duas ou três vezes no mínimo por semana, se agora no início poderei ter algumas dores musculares por já não estar habituado a este tipo de exercício, sei que ao fim de algum tempo vou sentir-me bem mais desperto e com vontade para fazer mais coisas...

E como já tinha dito aqui, no Não Sabia Que Era Assim, correr é bom, na medida em que, ajuda melhorar a memória e prevenir o envelhecimento do cérebro!