Que ajuda a descontrair e manter-nos em forma, sair de casa e correr pelas ruas, de preferência a ouvir uma musica a nosso gosto, eu sabia...
Agora que também pode ajudar a melhorar a memória e prevenir o envelhecimento do cérebro, essa é uma (boa) novidade!
Acho que vou voltar a correr mais vezes!
Costumo fazê-lo quando estou na net... com sapatilhas!
ResponderEliminarEstou a fazer jogging, neste preciso momento... E para quem tem problemas de coluna? Andar a pé, também resulta??? Deixo-te o desafio...
ResponderEliminarBem...eu acho que vim aqui parar por algum motivo...supostamente seria para dizer alguma coisa...sim...eu tinha algo para comentar, não era?! E daí nao sei...! Ja nao me lembro do que ía a escrever,porque será?...:p
ResponderEliminarpá tas a tirar-me clientela!!!
ResponderEliminar+para problemas de coluna nada de correr!!! so andar!!! e reforço muscular!!
abraços vou visitando o blog!!
firo